DESCRIPCIÓN
Sistema de combate de origen japonés que se utiliza para la defensa personal; está basado en otras artes marciales pero se caracteriza por que los combates se desarrollan con una armoniosa técnica parecida a la danza; no existen competiciones deportivas.
BENEFICIOS
Mejora de la flexibilidad.
Mejora de la tonificación en general
Corrección y prevención de problemas
Mejora de la concentración y equilibrio