Pilates
Aprovecha para empezar un método de entrenamiento que cambiará tu cuerpo

Selecciona la mejor hora para que una de nuestras monitoras te ofrezca una experiencia única.

Disfrutarás de una clase de pilates individual, totalmente personalizada y adaptada a tu cuerpo.
DESCRIPCIÓN
Es una secuencia de ejercicios que se realizan en una colchoneta, que sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de su cuerpo. Es una técnica que relaja y fortalece cuerpo y mente.
Los resultados en el cuerpo empiezan a notarse a las pocas semanas de comenzar con los ejercicios de Pilates.
El método Pilates busca fortalecer la musculatura y sobre todo mejorar la conciencia corporal.
BENEFICIOS
Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido del equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
Provee un buen tono muscular, fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y consiguiendo así estilizar la figura.
Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas o cualquier tipo de deporte.
Mejora la alineación de la columna vertebral.
Corrige los hábitos posturales incorrectos.
DESCRIPCIÓN
Clase de pilates dirigida a personas mayores de 60 años.
BENEFICIOS
Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido del equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
Provee un buen tono muscular, fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y consiguiendo así estilizar la figura.
Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas o cualquier tipo de deporte.
Mejora la alineación de la columna vertebral.
Corrige los hábitos posturales incorrectos.
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function mysql_num_rows() in /homepages/24/d664909635/htdocs/centrovictoria/pilates-gimnasio-victoria.php:340 Stack trace: #0 {main} thrown in /homepages/24/d664909635/htdocs/centrovictoria/pilates-gimnasio-victoria.php on line 340