PILATES GIMNASIO EN LEÓN

Es una secuencia de ejercicios que se realizan en una colchoneta, que sirve para oxigenar los músculos y lograr que la persona tome conciencia de su cuerpo. Es una técnica que relaja y fortalece cuerpo y mente.
Los resultados en el cuerpo empiezan a notarse a las pocas semanas de comenzar con los ejercicios de Pilates.
El método Pilates busca fortalecer la musculatura y sobre todo mejorar la conciencia corporal.

Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido del equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
Provee un buen tono muscular, fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y consiguiendo así estilizar la figura.
Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas o cualquier tipo de deporte.
Mejora la alineación de la columna vertebral.
Corrige los hábitos posturales incorrectos.

Lunes 20:15
Martes 11:15
Martes 19:15
Miércoles 20:15
Jueves 11:15
Jueves 19:15

Clase de pilates dirigida a personas mayores de 60 años.

Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido del equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
Provee un buen tono muscular, fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y consiguiendo así estilizar la figura.
Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas o cualquier tipo de deporte.
Mejora la alineación de la columna vertebral.
Corrige los hábitos posturales incorrectos.

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function mysql_num_rows() in /homepages/24/d664909635/htdocs/centrovictoria/pilates-gimnasio-victoria.php:340 Stack trace: #0 {main} thrown in /homepages/24/d664909635/htdocs/centrovictoria/pilates-gimnasio-victoria.php on line 340